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2007年05月08日

●早朝ランニング

仕事で夜遅くなることが多いので、
思い切って朝、走ることにした。

5時半に起きて、約30分。
6キロちょっとのコースを走った。

ほどよい汗をかき、すこぶるいい感じ・・・。

なかなかいけるんじゃない？

これで月間200キロオーバーは達成できるかも。
やった～！

･･･って、気が早すぎる？！

Posted by なっちん on 2007年05月08日 23:55

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コメント

睡眠時間を削ってランニングして、かえって体壊すような事になりませんか～？私は最近運動しないので、人の事偉そうに言えませんが、安居先生は1-7の担任なので、心配です。私は最近持病のメニエルがちょっと出ていて、会社帰りにマッサージ行ってきました(^O^)今日は早く寝ますZZzz....先生も無理なさらないで下さいね！

Posted by: 瀧埜和子 | 2007年05月09日 20:02

こんばんは　お久しぶりです。
誰かに聞きたかったのですが・・・
最近走ることを　やめてたのですが
お年頃で　健康にきをつけないといけなくなって
朝歩いてます。
走ってた頃に戻りたいのですが　少々無理なので
それで　質問なのですが　朝ってジョギングとかウォーキングもよくないって言うのですが
本当でしょうか？夜は中々暗いし時間がとれなくて　
朝が都合が良いのです。

Posted by: はなちゃん | 2007年05月09日 20:12

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